Yediğiniz yemekle ruh haliniz arasındaki bağlantı şüphesiz sürekli aklınıza gelen bir konu. Aynı zamanda iki farklı diyetisyen olan WIRL kurucu ortakları Alicia Holmquest ve Bree Pagonis, yiyecekleri kullanarak insanların zihinsel sağlığını iyileştirmenin bir yolunu buldular ve şu anda geliştirdikleri uygulamayla insanlara "nasıl" sorusunu soruyorlar.
Yılların endüstri deneyimiyle beraber büyüyen bir bilimsel araştırma grubu, Holmquest ve Pagonis'i, insanların bu konuyu neredeyse takıntı haline getirmeleri sebebiyle insanların yiyeceklerle ve vücutlarıyla olan ilişkilerini değiştirmelerine yardımcı olmak için zihinsel sağlık uygulamalarını geliştirmeye başladı.
Kurucu ortak Alicia Holmquest; "Kişisel ve profesyonel yolculuklarımız sayesinde, insanların yemekle derinden duygusal bir ilişki içinde olduğunu fark ettik ve sağlık profesyonelleri olarak bize sık sık şöyle şeyler söylediklerini keşfettik: 'Şekere bağımlıyım.', 'Akşam yemeğinden sonra çikolata yemeyi bırakamıyorum.' hatta 'Belirli bir şekilde yediğimde şişman bir domuz gibi hissediyorum.' Şüphesiz bunları duymak bizim için çok üzücü ve yıkıcı."
Holmquest, ikilinin bu büyüyen toplumsal sorunu çözmek ve insanların gıda hakkındaki düşüncelerini değiştirmek için teknolojiyi kullanmaya karar verdiğini söyledi: "Artık, yiyeceklerle beslenen ve bağırsak-beyin ekseni tarafından yönlendirilen dünyanın ilk zihinsel refah uygulamasını geliştirdik.” dedi.
Holmquest, WIRL uygulamasının yemek yemenin hem "ne" hem de "nasıl" olduğuna odaklandığını, genç kadınların özelleştirilmiş akşam yemeği planları ve alışveriş listeleri oluşturmasına yardımcı olduğunu, eşleştirilmiş ses egzersizleri ile düzenli yemek ve ruh hali kontrollerini birleştirerek zihinsel sağlıklarını iyileştirmek tavsiyeler verdiğini söylüyor.
Holmquest; "Uygulamamızı benzersiz kılan şey, uzun süredir unutulmuş yemek yemenin 'nasıl'ıdır. Yemek yerken yapabileceğiniz eğlenceli, kısa, rehberli sesli egzersizleri paylaşıyoruz. Bunlar, insanların bedenlerine uyum sağlamaları ve yiyeceklerle ilgili nasıl hissettiklerini iyileştirmeleri için bir yeme deneyimine varlık ve farkındalık getirmeye gerçekten yardımcı olabilir." dedi. ve ekledi;
"Şimdi harekete geçme zamanı. Yüzde 50'miz ruh sağlığımızı hayattaki birinci veya ikinci önceliğimiz olarak sıraladığımızda, işleri sarsmak için büyük bir fırsat var ve WIRL ile bu sorumluluğu üstlenmekten gurur duyuyoruz."
